Descripción
Estimulador Cycling Pro específico para cliclismo .
Sus programas específicos para el ciclismo se dividen en cuatro grandes áreas principales.
ÁREA “PREPARACIÓN FÍSICA”
Se trata de 34 programas para mejorar las calidades musculares del ciclista, teniendo en cuenta las necesidades específicas de los que practican el ciclismo en ruta o bici de montaña. Los objetivos principales de esta sección son:
– aumentar la fuerza y poder dirigir el trabajo de las fibras musculares hacia la especialidad que se practica;
– prevenir y reducir el riesgo de traumatismos articulares y lesiones musculares;
– permitir al ciclista soportar mejor las largas salidas en bicicleta;
– mejorar la fuerza específica y, por lo tanto, también la capacidad de sprint y las de fuerza resistencia, necesarias,
por ejemplo, para las cuestas;
– prever entrenamientos específicos también para los miembros superiores, sobre todo para los que practican la bici de montaña y están sometidos a las continuas vibraciones del manillar.
ÁREA “DOLOR”
Se trata de 4 programas para tratar los traumatismos y los trastornos comunes en el ciclismo. Se incluyen protocolos
específicos para:
– desentumecer las tensiones musculares en la zona cervical y los hombros;
– favorecer la recuperación después de lesiones y contracturas musculares;
– aliviar dolores musculares y articulares en la espalda;
– tratar las inflamaciones de la rodilla.
ÁREA “RECUPERACIÓN”
Se trata de 6 programas para relajar y distender los músculos cansados. En especial, estos programas tienen el objetivo de:
– desentumecer los músculos contraídos después de los entrenamientos y/o las competiciones;
– acelerar la recuperación entre una sesión y la otra en caso de que se practicaran competiciones o tour con etapas;
– aliviar cuello y hombros cuando están especialmente tensos por las horas pasadas sobre la bici.
ÁREA “PREVENCIÓN”
Se trata de 2 programas para reducir de manera radical el número de infortunios y de los principales trastornos musculoesqueléticos del ciclista.
En especial, los programas miran a:
– estabilizar la rótula para prevenir las inflamaciones de la rodilla;
– reforzar los músculos abdominales para prevenir las lumbalgias.
